مصنوعات

L-isoleucine باڈی بلڈنگ کے لیے پٹھوں کی تعمیر کا بہترین امینو ایسڈ ہے۔

L-Isoleucine ایک امینو ایسڈ ہے، جو تین میں سے ایک ہے جسے برانچڈ چین امینو ایسڈ (BCAAs) کہا جاتا ہے۔دیگر L-Leucine اور L-Valine ہیں۔L-Isoleucine Leucine کا ایک isomer ہے۔یہ بلڈ شوگر کے ریگولیشن میں اہم ہے، اور توانائی کی سطح کو بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے۔L-Isoleucine آپ کے کھانے یا سپلیمنٹس کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ان میں سے کچھ کھانے میں گوشت، مچھلی، انڈے، پھلیاں، گری دار میوے اور بیج شامل ہیں۔